飞盘自发明之始的50-60年代间,由于运动本身的:新奇、活泼、变化、具挑战性、男女差异小、没有场地限制等等的诸多特点,立即吸引了男女老少各年龄层的爱好者。

   飞盘，又称飞碟，飞盘作为一种健康运动玩具深受广大锻炼者的喜爱。每到春夏秋之季，不管是在家里，还是在户外，只要有一块儿小空地就能玩，由于投接的手法千变万化，是最能吸引爱好健身及喜爱户外运动的朋友一种运动。

   飞盘既可以一人或多人同时玩耍，家庭总动员，朋友娱乐运动。既好玩又锻炼！让我们和自己的孩子、父母朋友一起欢乐的运动吧！比比看，谁飞的远，飞的高，飞的准！

   飞盘运动的趣味性深深吸引着各种不同年龄层群众的好奇， 且又具备了技术与各种速度的竞赛项目!

极限飞盘是自判的而且没有身体接触的运动。

   “极限飞盘的精神”就是让参赛者如何在场地上自判比赛而且彼此互相尊重。

极限飞盘是一个没有身体接触，自我判罚的体育运动。每个参赛的队员都有责任管理和遵守规矩。极限飞盘依靠一个“极限飞盘精神”来让每个队员自觉，公正，公平的进行比赛。

   当队友给出了一个错误的或是不必要的示意，或是出现了犯规或违例行为时，应当立刻给他以提醒。

   当对手有上好表现时，也应该给于鼓励赞扬；

   当遇到矛盾时，千万不要生气或着急，要保持冷静。

   “极限飞盘运动”很好的诠释了信任、尊重、协作、公正、公平、自觉、鼓励、包容、欣赏、健康、快乐的精神！

极限飞盘运动流程：

（一）极限飞盘运动介绍

（二）律动式热身+分组

（三）技战术的讲解

（四）技战术练习

（五）内部角色优化

（六）比赛

（七）颁奖盛典+总结分享